【教員採用試験】本番に向けたメンタルの持っていき方

さて、本日ですが

茨城県教採今週日曜です。応援のコメントお願いします。当日のこと聞けたら大喜びですって言う。

まぁ質問相談激励のようなコメントが来てたので、本番どのような心理状態でいけばいいのかまたそのために直前にどう生活すれば良いかと言う話も含めてしたいと思います。

ぜひ最後まで読んでください。

応援コメント

まず、本当にすみません。

今週の日曜と言うところで、この投稿が流れているのが日曜日なので、今日終わってしまいました。

お疲れ様でした！！！

ただこの質問の方にはInstagramの方で直接メッセージを送らせていただいたので許してください。
お疲れ様でした。一次試験なのでこれが終わったら次二次試験だと思います。

少し休憩して切り替えて二次試験対策をしてほしいです。

一緒に頑張りましょう。まずは頑張った自分をねぎらってください。

本番当日のメンタル

1番大事なのは腹をくくると言うことです。

もうここまで来たらどうとでもなれ位でちょうどいいんじゃないかなと思います。

正直もう出る問題も決まってるし、ここから何か努力する事はできません。

なので腹をくくって勢い良く今まで積み重ねてきた努力をぶつけていってください。

直前の生活

焦って何かをしたりするとメンタルに響きます。

最後の1週間から3日は特にいつも通り生活することをお勧めします。

焦って勉強量を増やしたり、睡眠時間を削ったり何か特別なことをしようとすると不安が大きくなったりしてしまいます。

自分が1番リラックスできる状態を作ってください。

時間は平等です。待ってても本番は来ますし、勉強しててもお風呂に入っててもご飯を食べててもカラオケ行っても同じ時間が過ぎます。

それなら一番自分がやりたいことリラックスできることをやってください。

それが勉強なら別にそれでいいですし、友達と飲みに行くなり、カラオケに行くなりしても全然いいと思います。

私は本番1週間前に確か高校の時の友達と母校でバレーボールをしに行きました。

気持ち的に勉強量的に追い込まれておりましたが、あの時間はあって良かったと思っています。

まとめ

ここまで読んでくださってありがとうございました。

1番早いところで5月教員採用試験が始まっています。

これから6月7月8月と一次試験、二次試験を迎えると思います。

おそらく皆さんが本番に向けたこの不安な気持ちと戦わなければなりません。

どんな力になれるか分かりませんが、ぜひ頼っていただけたらなと思います。

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